Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 22,83g | Eiw: 35,27g | Kohlh: 128,10g.
Frühstück: Яблоко, Сахар, Гречка Отварная, Кофе. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Abendessen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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