Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2013
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2013:
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1125 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 122,85g.
Frühstück: Weetabix Weetabix, Tea with Milk, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Coffee with Milk, McVities Jaffa Cake, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. Abendessen: Figs, Green String Beans, Boiled Potato, Broccoli, Mackerel, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Dried Prune, Coffee with Milk. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Maria Richards's Gewichtsverlauf
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