Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 71,08g | Eiw: 35,05g | Kohlh: 58,30g.
Frühstück: Turks Brood, AH Volkoren Beschuit. Abendessen: Cup-A-Soup Champignon Crème, AH Aubergine, Coban Salatasi, Olijfolie, Rundvlees, Zelfgemaakte Frieten, Witte Rijst. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|