Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 35,32g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 106,00g.
Frühstück: Laranja Pêra, Frimesa Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Mittagessen: Nhoque, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Pipoca Branca (em Óleo), Feel Good Chá Branco com Lichia (Lata). Snacks/Sonstiges: Sushi. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Adriele Paranhos's Gewichtsverlauf
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