Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 26,73g | Kohlh: 121,11g.
Frühstück: Tim Hortons Double Double (Large), Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese. Mittagessen: Calavo Avocado, Tortilla Corn Chips, Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream, Meijer Brazil Nuts, Hawkins Cheezies, 2% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Kraft Caramel Chews, M&M's Peanut M&M's (20g). mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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EggBeater42's Gewichtsverlauf
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