Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 89,18g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 143,62g.
Frühstück: Евроопт Чернослив, Кофе с Молоком, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Mittagessen: Кофе с Молоком, ОК Миндаль Очищенный, Чернослив, Кабачки Тушеные, Оливковое Масло, Скумбрия Атлантическая, Винегрет. Abendessen: Арабский Рецепт Хумус, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Золотые Злаки Сибири Отруби Кукурузные Очищенные, Свежие Новости Кефир 2,5%, Frutta Vit Сок Березовый Освежающий, Raffaello Конфета. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
erkkm70's Gewichtsverlauf
|