Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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88 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2798 kcal
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Fett: 234,75g | Eiw: 140,71g | Kohlh: 49,36g.
Abendessen: Chene d'Argent Brie, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Broccoli, AH Witte Asperges, Kokosolie, Président Brie 60+, AH Koolvis, Champignons, Gebakken Ei. mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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