Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2010
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82,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 35,16g | Eiw: 94,15g | Kohlh: 184,48g.
Frühstück: natures own honey wheat, Cheerios , Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Mittagessen: Natures Own Wheat, Egg Beaters, cure 81. Abendessen: Polar Bear Sugar Cookie, UNCLE BENS RDY RC GAR VEG, Peppers and Pork Tenderloin. Snacks/Sonstiges: Nonfat Caffe Latte (Tall), Marathon Nutrition Bar - Honey & Toasted Almond. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Texas23's Gewichtsverlauf
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