Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 92,66g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 75,20g.
Frühstück: Goiaba, Piá Requeijão Cremoso, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas, Mãe Terra Farinha de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Café. Mittagessen: Borrussia Salsichão, Milho Verde Cozido, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Hellmann's Maionese. Abendessen: Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Parmalat Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Melão. mehr...
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3773 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 3 Stunden und 24 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lscholler's Gewichtsverlauf
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