|
сегодня поднимаю до 1500😁
|
55 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 41,60g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 225,87g.
Frühstück: Лазовский Кефир 1%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Кофе, Сытопуз Шарики Шоколадные, Molli Йогурт Ежевика. Mittagessen: Чай, Сима, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная. Abendessen: Сима, Кофе, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Чай, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кабачок, Свеклы, Картофель. Snacks/Sonstiges: Народный Мацони, Чай, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Апрель Гематоген Сливочный, Кофе. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KAATEHbKA's Gewichtsverlauf
|