Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 217,29g.
Frühstück: コーヒー, 緑茶, ファミリーマート 焼豚切り落し, フルーツスムージー, 食パンのトースト, 豚汁. Mittagessen: セブンイレブン すき焼き丼. Abendessen: きつねうどん. Snacks/Sonstiges: かにかま. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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