Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 44,76g | Eiw: 35,55g | Kohlh: 155,07g.
Frühstück: Pisang Goreng, Rendang, Nanas, Momogi Long Stick Rumput Laut. Mittagessen: Pisang Goreng, Gula Pasir, Nabati Cheese Wafer, Ikan Patin, Tomat Merah, Nanas, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Telur Rebus. Abendessen: Hatari Cream Crackers, Nanas. mehr...
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519 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Google Fit - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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melani desu's Gewichtsverlauf
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