Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 42,87g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 177,20g.
Frühstück: Mangga Kering, Air, Tumis Kangkung, ABC Sardines Extra Pedas , Kentang Rebus. Mittagessen: Kangkung, Air, Nasi Putih, ABC Sardines Extra Pedas , Kentang Rebus, Ikan Tongkol Goreng. Abendessen: ABC Saus Sambal , Air, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Joyday Cool Mango. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nurlaela fadillah's Gewichtsverlauf
|