Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
64,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 70,40g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 188,43g.
Frühstück: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Перекресток Сибас Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Виноград, Хурма, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Красная Фасоль (Консервированная), Bonduelle Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Сгущённое Молоко, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|