Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
81,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 83,09g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 139,00g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Жареное Яйцо, Рогачев Сгущенное Молоко. Mittagessen: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яичница (с Целым Яйцом), Nutiva Кокосовый Сахар, Каждый День Сыр Сулугуни. Abendessen: Окей Виноград Черный , Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Холодец. Snacks/Sonstiges: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Nutiva Кокосовый Сахар, Кофе, Сыр Сулугуни. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|