Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 181,82g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Wasa Proteine (16g), Herta Hähnchenbrust, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Abendessen: Pflaumenkuchen, Schnitzer Brunch-Mix, Herta Finesse Putenbrust, Wasa Proteine (16g). Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Balisto Muesli-Mix. mehr...
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Zunahme von 16,8 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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