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hikss hari ini nyomot bakwan 1 sama risoles 1
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68 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 82,83g.
Frühstück: Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry, Semangka, Buah Naga, Quaker Oat. Mittagessen: Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Telur Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Nasi. Abendessen: Daging Sapi, Rawon. Snacks/Sonstiges: Risoles, Bakwan. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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yenidwinn's Gewichtsverlauf
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