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술 좀 작작 마셔라
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57,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3929 kcal
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Fett: 155,45g | Eiw: 126,07g | Kohlh: 321,07g.
Abendessen: 샌드팜 트리플 타워 버거, 버섯볶음, 레드 식사용 와인, 맥주, 순살치킨, 양념치킨, 한성기업 몬스터크랩, 동의 반숙란, 데체코 올리브오일, 퍼시픽 콜비 잭 치즈, 양파, 아보카도, 녹색 올리브, 초코쿠키, Lemnos 살구아몬드치즈, 꼬마김밥, 방울 토마토, 포도, 스쿨초이스 스트링 치즈, 소와나무 슬라이스치즈, 불고기피자, 상그리아. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
데드리프트 - 20 Minuten, 플랭크 - 16 Minuten, Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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joe17402's Gewichtsverlauf
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