Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2013
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57,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2013:
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657 kcal
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Fett: 31,72g | Eiw: 31,26g | Kohlh: 58,08g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Layenberger Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser), Alnatura Leinsamen Geschrotet , Alnatura Haferkleie mit Keim (Bio), Real Bio Weizenkleie, Alnatura Haferflocken Feinblatt. Abendessen: Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Hengstenberg Balsamico Bianco, Bertolli Extra Vergine, Mozzarella, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Aldi Nord Château Herbe Sahne. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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