|
Просто привет 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Вот и я!
Как же надоело быть жирной, и какая же я ленивая жопа! Кто-то скажет, что я не худею, потому что мне комфортно быть толстой, но это не так. Объективно: я не худею, потому что привыкла жрать много и лежать на диване, это энергосберегающе и не требует усилий. А похудение — требует, ещё и как! За многие годы декрета я так привыкла к этому унылому телу, что даже не верится, что могу выглядеть как-то иначе. Но вера — одно, а знание — совсем другое. И я больше склонна ко второму, так что, как сказал тот политик: «надо раздеваться и работать». Чем и займусь прямо сейчас. Ох, хоть бы не забить очередной раз 😣
|
79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
781 kcal
|
Fett: 33,21g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 66,35g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черникой. Mittagessen: Огородников Горчичное Масло, Голец, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры. Abendessen: Тыква, Мёд, Корица. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|