Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2013
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67,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2013:
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375 kcal
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Fett: 10,25g | Eiw: 18,54g | Kohlh: 51,11g.
Frühstück: Roggen Knäckebrot, Vollkorn Toast, Kondensmilch, Speisequark Magerstufe, Roggen Knäckebrot, Gouda, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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