Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
69,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 43,33g | Eiw: 118,65g | Kohlh: 83,71g.
Frühstück: Кофе, Активия Йогурт Натуральный, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Брокколи Тушеные, Hortex Брюссельская Капуста, Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), RED Молочный Шоколад с Орехами . Abendessen: Зеленые Оливки, Чай, Брокколи на Пару, Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Кофе. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александра0924's Gewichtsverlauf
|