Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 118,65g | Kohlh: 83,71g.
Frühstück: Кофе, Активия Йогурт Натуральный, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Брокколи Тушеные, Hortex Брюссельская Капуста, Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), RED Молочный Шоколад с Орехами . Abendessen: Зеленые Оливки, Чай, Брокколи на Пару, Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Кофе. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Александра0924's Gewichtsverlauf
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