Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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103 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3025 kcal
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Fett: 133,13g | Eiw: 159,29g | Kohlh: 296,05g.
Frühstück: Lidl Dinkelvollkorn Brötchen, Böklunder Krakauer, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Abendessen: Kurczak po Meksykańsku, Kurczak po Meksykańsku, Ryż Biały. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Jabłko, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Dulano Kochschinken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Rodzynki, Jabłko. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mario83pl's Gewichtsverlauf
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