Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3040 kcal
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Fett: 156,97g | Eiw: 152,53g | Kohlh: 252,00g.
Frühstück: Queijo de Manteiga, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Yoki Amendoim Japonês , Laranjas, Vivenda do Camarão Camarão Ao 4 Queijos, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango. Abendessen: Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Sadia Linguiça Fininha, Pif Paf Presunto, Macarrão Alho e Óleo. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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deusimarfilho's Gewichtsverlauf
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