Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
49,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 49,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 47,84g | Eiw: 129,04g | Kohlh: 133,36g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Pure Protein Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Сердце Куриное, Картошка Вареная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Авокадо Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Славия Сыр Грация 20%, Помидоры. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творожная Запеканка, Малиновое Варенье. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LizaUtkina's Gewichtsverlauf
|