Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 57,79g | Eiw: 107,92g | Kohlh: 140,01g.
Frühstück: Pan de Centeno, Huevo Cocido, Tomates. Mittagessen: NotCo Not Mayo, Betarraga, Lechuga, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pan de Centeno. Snacks/Sonstiges: Kraft Mantecol, Aquasolar Cacao Nibs. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natysuazo's Gewichtsverlauf
|