Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3289 kcal
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Fett: 157,81g | Eiw: 247,61g | Kohlh: 237,37g.
Frühstück: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Яблоко, Смешанные Орехи, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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