|
Талия 85
ОБ 107
ОГ 103
Нога 59
Рука 34
|
78,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 78,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 75,90g | Eiw: 101,53g | Kohlh: 115,17g.
Frühstück: Зеленый Чай, Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Командор Спагетти с Копчеными Колбасками и Брокколи . Mittagessen: Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Помидоры, Скумбрия Холодного Копчения, Куриные Голени с Кожей, CMTech Коллаген. Snacks/Sonstiges: Fine Life Гуакамоле , Куриные Котлеты, Вьетконг Манго Сушеное, Зеленый Чай, Сушеный Кокос. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Викуля~'s Gewichtsverlauf
|