Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2013
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118,9 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2013:
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705 kcal
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Fett: 9,19g | Eiw: 97,28g | Kohlh: 54,64g.
Frühstück: Borden Dairy Fat Free Singles - Sharp, Land O' Frost Canadian Bacon (3 slices per svg), Master's Touch Vine Sweet Mini Peppers, Baby Spinach, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, GNC Total Lean CLA Soft Chew, GNC Fish Oil 1000, Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Tabs . Mittagessen: Onions, Tomatoes, Green String Beans, Hy-Vee Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Green Giant Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley, Honeysuckle White Lean Turkey Breast Cutlets. mehr...
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3737 kcal
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Bewegung:
Walking - Runtastic - 2 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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TXSnowman's Gewichtsverlauf
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