Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2013
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102,6 kg
Bisher verloren: 39,1 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2013:
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1332 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 134,52g.
Frühstück: Kroger 2% American Cheese Slices, Jimmy Dean Sausage Biscuits Snack Bites, Milk (Nonfat). Mittagessen: Kroger 2% American Cheese Slices, Reduced Fat Snack Cracker, Johnsonville Deli Bites Original Summer Sausage Snack. Abendessen: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Roasted Almond, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Tap Water. mehr...
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2777 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Treadclimber 3.1+ - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Miss Jane Austen's Gewichtsverlauf
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