Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
70,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 84,50g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 143,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Творог 5%, Энержи Хлеб Рижский, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница с Помидорами. Mittagessen: ВкусВилл Ленивая Овсянка с Яблоком и Корицей, Grow Food Кетчуп Хреновина, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Русский аппетит Плов со Свининой. Abendessen: Белочка Семечки Жареные, Epica Йогурт Вишня-Черешня, ВкусВилл Ленивая Овсянка с Яблоком и Корицей. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АлександраЧ.'s Gewichtsverlauf
|