Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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47,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2695 kcal
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Fett: 87,41g | Eiw: 95,36g | Kohlh: 377,87g.
Frühstück: Toddy Toddy, Leite. Mittagessen: Abóbora Cozida, Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Davaca Queijo Mussarela , Vitarella Maizena Sabor Leite. Snacks/Sonstiges: Plinc Pipoca Doce, levinho's. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Sit Ups - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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its_byeol's Gewichtsverlauf
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