Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
71,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 63,34g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 134,58g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Батон Нарезной, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Сметана , Борщ Вегетарианский. Abendessen: Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Чечил Сулугуни, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Магнит Соус, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Балтика Пиво 0. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
insta:Afoni4kaV's Gewichtsverlauf
|