Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
108,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 67,83g | Eiw: 157,83g | Kohlh: 175,93g.
Frühstück: Arla Сыр Натура Light, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Борщ с Курицей. Abendessen: Рыбное Дело Кальмар Гигантский Полоски, Bavaria Пиво, Bud Пиво Светлое Пастеризованное. Snacks/Sonstiges: Петруха Куриное Филе Бедра, Олейна Масло Растительное , Barilla Спагетти #5, Сэн Сой Соевый Соус, Шампиньоны, Лук, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen332011's Gewichtsverlauf
|