Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2013
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80 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2013:
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1365 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 200,29g.
Frühstück: Royal Pudim Zero Chocolate, Banana, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Fugini Geléia de Morango, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Peixe no Forno ou Grelhado, Berinjela Cozida, Abacaxi, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Tomates, Rúcula. Abendessen: Frango Grelhado, Tomates, Jasmine Farelo de Aveia, Banana. Snacks/Sonstiges: leite desnatado, farelo de aveia, Queijo Minas, Belvita Coco, Gotas de Cacau e Cereais. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NiceFranco's Gewichtsverlauf
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