Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
101,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 60,01g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 181,27g.
Frühstück: Banano. Mittagessen: Jugo de Maracuya, Tomates, Zanahoria, Arroz Chaufa, Sancocho. Abendessen: Papas a la Francesa, Montefrío Chorizo Santarrosano. mehr...
|
|
2801 kcal
|
Bewegung:
Basketball - 25 Minuten, Crossfit - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
hola en cuanto tiempo has bajado los 4 kilos
02 Nov 20 vom Mitglied: ladycorrea024
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sterbury's Gewichtsverlauf
|