Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 28,87g | Eiw: 31,17g | Kohlh: 97,59g.
Frühstück: Café, Doriana Margarina Light com Sal, Pão Integral. Mittagessen: Frimesa Linguiça Toscana, Tomates, Pepino (Descascado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Maionese Light, AdeS Soja + Suco de Maçã, Bauducco Cereale Multi Grãos . Snacks/Sonstiges: Melancia. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Luciana Luhh's Gewichtsverlauf
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