Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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130,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 103,04g | Eiw: 114,24g | Kohlh: 179,27g.
Frühstück: PVL Iso-Gold, Hash Brown, Coffee with 2 Creams (Large), English Muffin with Egg, Cheese and Sausage. Mittagessen: Sriracha Hot Chili Sauce, Long Grain Rice, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Farmers Market Quiche Lorraine. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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