Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 13,00g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 71,13g.
Frühstück: Cooked Salmon. Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hotel Quality Brand Beras Merah Premium. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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