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Objectivo alcançado! A solução mesmo é se matar no gym no tapete e na bicicleta :D
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84 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2013:
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1018 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 34,13g | Kohlh: 141,03g.
Frühstück: Froiz Froiz Iogurte Natural Bifidus, Café, Banana. Mittagessen: Continente Chocolate Preto, Continente Barra de Cereais, Maçã, Philadelphia, Tomates, Panrico Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Sonstiges: Chá Verde. mehr...
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2899 kcal
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Bewegung:
eliptica - 8 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Tem que ser ;) Parabens!!!
05 Sep 13 vom Mitglied: Sbfa
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