Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
122,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2982 kcal
|
Fett: 140,14g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 335,45g.
Frühstück: Макдоналдс Биг Мак, Я Вкусный Батончик Мюсли Черника в Белом Шоколаде, Магнит Лимон, Campina Сливки Порционные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Abendessen: Суши Шоп Запечённый Набор, Меридиан Кальмар в Масле, Хлеб Черный. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
gigienist's Gewichtsverlauf
|