Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 67,34g.
Frühstück: AXA Fiberhavregrynsgröt, Jordgubbssylt Lågkalori, Mjölk 3%, Kaffe. Mittagessen: Kolja i kokossås, Blomkålsris. Abendessen: Kolja i kokossås, Vitlöks stekta haricot verts. Snacks/Sonstiges: Kaffe, Fontana Peperoncini, Granny Smith-Äpplen, Kokt Ägg, Kalles Kaviar Lätt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RickardGsson's Gewichtsverlauf
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