Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 43,93g | Eiw: 88,79g | Kohlh: 194,68g.
Frühstück: Samyang Mie Instan, Teman Laut Bakso Ikan. Mittagessen: Ez Fit Nasi Gudeg Ayam Stadion. Abendessen: Ez Fit Bandeng Kropok Nasgor Jawa. Snacks/Sonstiges: Siomay, Kopi Latte, Ez Fit Grilled Chicken Salad. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cicichepi's Gewichtsverlauf
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