Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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87 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 79,15g | Eiw: 88,49g | Kohlh: 178,07g.
Frühstück: Магнит Банан, Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Творог 9%. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо. Abendessen: Магнит Слива, Слобода Майонез Оливковый 67%, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Совок Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zimyshka-zima2012's Gewichtsverlauf
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