Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
80,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 76,23g | Eiw: 111,42g | Kohlh: 152,40g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Помидоры, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nutiva Кокосовый Сахар, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Просто Мёд, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Каждый День Сыр Сулугуни, Яичница (с Целым Яйцом), ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Abendessen: Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Творог 5%, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Картофель Отварной, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: МКС Сгущённое Молоко , Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Дарница Хлеб Бородинский, Каждый День Сыр Сулугуни, Кофе. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|