Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
49,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 73,22g | Eiw: 104,68g | Kohlh: 190,00g.
Frühstück: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Portland Coffee Круассан Шоколадный. Mittagessen: Дары Памира Сироп из Топинамбура с Вишней, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Сливки 10%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|