Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3501 kcal
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Fett: 130,84g | Eiw: 305,11g | Kohlh: 264,78g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Гречневые, Домик в деревне Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Mittagessen: Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Вареное Яйцо. Abendessen: Смешанные Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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