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1200 kcal'li günler yeniden bsşlasın.
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58,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 41,39g | Kohlh: 198,53g.
Frühstück: Salatalık, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Aknaz Krem Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Marmelat. Mittagessen: Ayçiçek Yağı, Kuru Fasulye, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Filiz Tel Şehriye . Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
bende 1300 kaloriye yeni çıktım diye seviniyorum 😅
03 Nov 20 vom Mitglied: utyusko
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melisgider's Gewichtsverlauf
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