Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2013
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138,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 59,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2013:
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1092 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 127,50g.
Frühstück: Nestea Lemonade Tea Iced Tea Mix, Smart Ones Pepper Steak. Mittagessen: Benefiber Benefiber, Dasani Bottled Water (20 oz). Abendessen: McDonald's Quarter Pounder Bacon Habanero Ranch, McDonald's French Fries (Kids). Snacks/Sonstiges: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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