Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
81,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 121,13g | Eiw: 45,48g | Kohlh: 14,27g.
Frühstück: Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Огородников Горчичное Масло, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Российский, Бекон Сырой Любительский, Яйцо. Abendessen: Fit Parad Заменитель Сахара, Святой Источник Вода Негазированная, Чай с Лимоном, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Premier Of Taste Сыр Фета, Помидоры, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Курица в Сливках. mehr...
|
|
2231 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eleonorka26's Gewichtsverlauf
|